[...] wyeliminować jakieś czynniki które mogły wpłynąć na wynik i zbadać ponownie i wtedy szukać przyczyny czy pogłębiać diagnostyke. Mówi się o tym że trening czy żarcie dzień przed badaniem może dać podwyższone próby ale ja np czy robiłem trening czy bylem parę dni po grubszym melanżu czy jadłem na wieczór przed badaniem w MC Donalds nigdy nie [...]
[...] non stop ,ale odczuwlane efekty po 3 miesiach dopiero są.Ziemie okrzemkowa mozna wrzucić.Po za tym można zadbać o środowisko wodne, sól, odpowiednie estro ,gliceryna przed treningiem. Ps Ścięgna masuj poprzecznie. Rozciągaj się stycznie i PIR .Zadbaj o elastyczność powięzi, one odżywiają mięso i ścięgna.Przed treningiem i z rana [...]
[...] po pierwszym cyklu enan 300mg c3d (20 tygodni) . Podczas cyklu gdzies w polowie lecialo HCG po 500 przez 2 tygodnie . Po cyklu odblok 2500 c3d 6 strzalow . Robilem badania przed odblokiem .Potem w trakcie odbloku po HCG a przed clomidem : prokla I estro w srodku stawki a testosteron 28.6 (Skala 9.9-27.9) czyli poza Norma) nastepnie lecial [...]
[...] 2s12powt 7. Brzuch- spięcia leżąc 3s20powt I teraz takie pytanie, robię przysiady 3 serie i jakie przerwy między nimi? I później po skończeniu jednej partii jaka przerwa przed przejściem do następnej? Wiem że to bardzo ważne a nie bardzo wiem ile potrzeba ? I czy trening 3 dni w tygodniu jest ok czy lepiej 4? Zmieniony przez - Emill90 w dniu [...]
[...] brał podobne dawki leków. W pewnym momencie nawet miał przerwę bo PSA mu rosło i musieli zmniejszyć dawki. Finał był szczęśliwy, ale co jest ciekawe: zrobił badanie nasienia przed braniem i miał 12mln/ml, zaczął brać i spadło na kilka miesięcy poniżej 1 mln. Coś jakby podawane z zewnątrz LH i FSH początkowo hm... "wytłukło" jego naturalną [...]
[...] czy w technice czy w moich długich łapach i przyczepy może mam jakieś dziwne, a może sam plan jest źle ułożony pode mnie i za bardzo męczę barki ćwiczeniami które wykonuję przed nimi i dochodzi już do zmęczenia które później nie pozwala odpowiednio dobić ich przy ćwiczeniach, bo tak nawiasem mówiąc to słabo je czuje podczas treningu Obecnie mój [...]
Cześć raz jeszcze :) Dostałem wyniki badań przed chwilą i wyglądają następująco: Estradiol wynik 116 (41,4-159) w NORMIE Prolaktyna wynik 144 (98-456) w NORMIE Czy te wypryski mogą być od słabej jakości Clomidu? Z tego samego Labu po Tescie mocno mnie wysyfiło. (Bayer Labs) Jestem na 12 dniu brania 1 tabletki 50g. Do końca zostało mi 18 dni. [...]
Stosowanie cytruliny doraźnie, to znaczy przedwysiłkowo jako booster tlenku azotu, jest odczuwalny natychmiast na tym treningu. Nie jest tu potrzebna 2 tygodniowa wcześniejsza suplementacja tym środkiem. Oczywiście to, jak mocno odczujesz działanie tego preparatu na treningu jest zależne od tylu czynników, że może być bardzo różnie, w zależności [...]
[...] dostęp do: 21 ovitrelle x 6500 iu apteka = ponad 130k IU Clomid 30 tabs 50mg apteka Tamox 90 tabs 20mg apteka Androlog/urolog dał mi protokół: 3250 HCG e2d + 50mg clomid e2d przed 90 dni. Pytałem go czemu razem HCG + clomid, czemu nie osobno. Mówił, że nie ma takiej potrzeby. Od tygodnia wertuję forum, zagraniczne źródła i nie mogę znaleźć zbyt [...]
Aleks podawałem HCG podczas ON , okresowo dołączyłem kiseptine . Ostatnie 3 miesiące przed zejściem leciał teść 120 mg/tyg i hmg under bez HCG i tu może być pytanie czy Hmg spełniało swoją rolę niby sprawdzone ale wiesz jak teraz z tym bywa. Zrobię za tydz badania na poziom teścia i wrzucę jeśli dalej bd kiepsko to wrzucić HCG 1000 co 2 dzień [...]
[...] teorie wygłaszane przez osoby, które posiadają imponującą masę ciała. Nie tak dawno wybitny polski zawodnik sugerował, iż dieta wysokotłuszczowa, niskowęglowodanowa chroni przed nabieraniem zbędnej tkanki tłuszczowej! Tak, stwierdził, że przy stosowaniu tego modelu żywnościowego nie gromadzi się tkanki tłuszczowej. Nowy rok przyniósł nowe [...]
Wiek 40 Waga 94 Wzrost 178 Obwód ramienia 45 Obwód klatki 117 Obwód uda 60 Obwód talii 91 Staż na siłowni 20 latz przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Bb 200, tt 60, ww 400 w dni bez 180 bb 60 tt 300ww Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Wcześniej enan plus wino dwa lata temu Opisz swój plan treningowy [...]
Tytułowe zagadnienie budzi nieustanne spory i może wywołać niemałe konflikty. Przyjrzyjmy się tej kwestii. Z jednej strony uznaje się trening np. tricepsów lub barków przed klatką piersiową za szkodliwy dla wyniku, z drugiej może mieć to pewne uzasadnienie. Jakie są to przypadki? Czy trenowanie małych grup mięśniowych przed większymi ma [...]
[...] dorzucam jeszcze jeden dystans }:-( Do wyboru mam 23km i 35km - całkowicie odpada %-) Zostaje tylko Nordic Walking na trasie 3,7km więc sobie przejdę w ramach rozgrywki przed Jedenastką, a przy okazji się przebiorę bo lepiej iść w przebraniu niż biegać %-) Mogę tylko zdradzić że zainspirował mnie film który nasz trener zmontował przed [...]
Te chińczyki HGH to się jakoś zmieniły jakościowo na przestrzeni ostatnich lat ? Bo czytam wypowiedzi, czasem tych samych osób , z przed kilku lat i wszyscy byli jednomyślni że tylko apteka bo chińczyk to peptydowe gowno. Nawet Tadzio Sowinski pisał ostatnio że po chińskim to urośniemy co najwyżej jak chińczyk. Nawet Tadzio Sowiński? A co on ma [...]
[...] po zwycięstwie na Mr. Olympia 2023 udowodnił, że jest najlepszym kulturystą na świecie. Jego ogromna masa mięśniowa, a zwłaszcza potężne plecy sprawiły, że pokonał poprzedniego mistrza Hadi Choopana i został pierwszym w historii mistrzem dwóch kategorii. W niedawno opublikowanym filmie na YouTube Lunsford przedstawił najbardziej według [...]
[...] się z lekarzem, który wykona wywiad i na jego podstawie zleci badania. Dobrze jest wówczas przeanalizować stosowane leki. To, co możesz zrobić sam dla siebie, to przede wszystkim zadbać o dobrej jakości sen przez minimum 7-8 godzin dziennie. Możesz także wspierać swoją pamięć dietą i ćwiczeniami fizycznymi. Pokarmy takie jak orzechy [...]
[...] Dlaczego warto łączyć trening z odżywką białkową? Przed i po interwencji oceniano skład ciała i zachowania żywieniowe uczestników. Ponadto mierzony był poziom apetytu przed i po każdej sesji ćwiczeń, a także przed kolacją oraz przed snem, Pomiary wykonano po 4, 8 i 12 tygodniach. Wyniki pokazały, że tylko grupa ED doświadczyła spadku [...]
Hej, spożywam ok 3g białka na kg masy ciała. Przed treningiem wypijam EEA, BCAA i ok 15g białka WPC, po treningu podobnie z tym że białka WPC już 30g , czy przypadkiem nie przesadzam z ilością aminokwasów?
[...] na wiele kierunków, dzięki temu pozwalają radzić sobie z czynnikami stresowymi. Wykazują działanie normalizujące na organizm Co do pytania o łączenie aakg i beta alaniny - oczywiście możesz wymieszać te (i wiele innych np. kreatyna, aminokwasy bcaa/eaa, cytrulina, arginina, tauryna itd) w jednym shakerze i wypić razem np. przedtreningowo.
SARMY -Porozmawiajmy
